🚑 Kit de Premiers Secours Émotionnels

Arrête la boucle infernale de la rupture.
Apaise ton cœur dès ce soir.

Tu n'arrives pas à tourner la page ? C'est normal.
Utilise mes 2 Cahiers Thérapeutiques guidés (Journal de rupture + Gratitude) pour vider ton sac, structurer tes émotions et enfin retrouver le sommeil.

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"Avant ce programme, ma peur de la solitude dictait tous mes choix. Je restais dans des histoires médiocres juste pour ne pas me retrouver seule le dimanche soir. J'avais l'impression d'être 'cassée'.

Ce que j'ai adoré dans 'Peaux Neuves', c'est qu'on ne passe pas des heures à se plaindre. On agit. Le module sur l'estime de soi a été une révélation : j'ai appris à devenir ma propre meilleure amie. Aujourd'hui, je suis célibataire, je me sens bien, et je ne cherche plus un 'sauveur' mais un partenaire. La différence est immense."

Nathalie, 45 ans

Pourquoi ces 2 cahiers vont devenir
ton refuge immédiat

Oublie la théorie compliquée. Voici des outils de premiers secours émotionnels pour stopper la douleur et retrouver ton calme, là, tout de suite.

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Le bouton "Stop" Mental

Tes pensées tournent en boucle ? Utilise la méthode d'écriture guidée pour vider ton sac en 5 minutes. L'effet de soulagement est quasi instantané.

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Un Anxiolytique Naturel

Quand l'émotion déborde, ne panique plus. Structure ce que tu ressens jour après jour. Tu vas voir le brouillard se dissiper et l'espace intérieur revenir.

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Changer de lunettes (sans forcer)

Fini la pensée "tout est noir". Le journal de gratitude t'aide à voir la lumière sans nier ta douleur. C'est doux, progressif et réaliste.

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Ton Thérapeute de Poche

Je te partage les exercices issus de 25 ans d'accompagnement. Pour que ni ton ex, ni la solitude ne décident de ton humeur du jour.

Prête à apaiser ton cœur dès ce soir ?

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"J'ai fait des années de thérapie classique pour comprendre pourquoi je tombais toujours sur des hommes toxiques. Je comprenais le 'pourquoi', mais je n'arrivais pas à changer le 'comment'. Je retombais toujours dans mes travers à la moindre crise.

Tes outils comportementaux ont tout changé. La technique de cohérence cardiaque et le journal de bord m'ont permis de gérer mes crises d'angoisse en temps réel, sans appeler mon ex en pleurs. Je me sens enfin aux commandes de mes émotions, et plus l'inverse. Merci pour cette bienveillance."

Manon, 34 ans

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"Pourquoi ce prix si bas ?"
Parce que la guérison ne devrait pas être un luxe.

Une séance en cabinet coûte entre 60€ et 90€.
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Le Pack "Peaux Neuves"

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