VOUS AVEZ FAIT LE PREMIER PAS VERS LE RENOUVEAU

Félicitations !

Vous avez pris ce temps pour vous.

Répondre à ce test demande de l’honnêteté, parfois du courage.

Si certaines questions ont remué quelque chose en vous, c’est normal.

👉 La dépendance affective n’est ni une faiblesse,
👉 ni un défaut de caractère,
👉 encore moins un “problème à corriger”.

C’est une stratégie affective que le cerveau a mise en place à un moment de votre histoire pour ne pas perdre le lien.

On le devient pour survivre émotionnellement.

Et ce qui a été appris peut aussi se transformer.

CE QUI SE PASSE MAINTENANT

Votre résultat personnalisé vous a été envoyé par e-mail.

📩 Pensez à vérifier :

  • votre boîte de réception

  • vos spams / promotions si besoin

Dans cet e-mail, vous trouverez :

  • Votre niveau de dépendance affective

  • Une lecture claire et nuancée de votre fonctionnement

  • Des pistes concrètes pour comprendre ce que vous vivez

Prenez le temps de le lire calmement.
Ce n’est pas un verdict, c’est un point de repère.

Si vous vous reconnaissez dans certains mécanismes décrits, rappelez-vous :

On ne devient pas dépendante affective par hasard.

Ce test n’est qu’une

première porte d’entrée.

Si vous sentez que :

  • vos relations amoureuses sont sources d’angoisse

  • la peur de perdre l’autre prend trop de place

  • vous vous oubliez pour maintenir le lien

  • les ruptures sont vécues comme des effondrements

👉 comprendre
👉 apaiser
👉 reconstruire une sécurité intérieure durable

Vous recevrez prochainement des ressources pour aller plus loin, à votre rythme.

Prenez une respiration.
Vous n’êtes pas en retard.
Vous êtes en train de comprendre.

AVANT DE PARTIR, VOICI QUELQUES

FAQ

Qui est à l’origine de ce test ?

Ce test a été conçu par Stéphanie Bramham, Comportementaliste, dans le cadre du travail mené au sein de Peaux Neuves.

Peaux Neuves est un espace de compréhension et de reconstruction émotionnelle, dédié aux personnes qui traversent des relations affectives marquées par l’angoisse, la peur de perdre l’autre, l’hyper-attachement ou les ruptures douloureuses.

L’approche proposée repose sur :

  • la compréhension des mécanismes de l’attachement,

  • la régulation émotionnelle,

  • la restauration d’une sécurité intérieure stable.

Le test que vous venez de compléter s’inscrit dans cette démarche : mettre de la clarté là où il y a souvent de la confusion ou de la culpabilité.

© Peaux Neuves — Stéphanie Bramham

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