Guérir d’une rupture amoureuse
et reconstruire une version plus solide de toi
Un programme d’auto-thérapie guidée, conçu par Stéphanie Bramham, thérapeute depuis 1999, pour t’aider à sortir du chaos émotionnel, te libérer du manque, et retrouver une stabilité intérieure pas à pas, à ton rythme.
Le problème
"Pourquoi tu souffres autant"
Une rupture amoureuse n'est jamais “juste” une séparation.
C’est l’effondrement d’un repère, la perte d’un rôle, d’une présence, d’un futur imaginé.
Après une rupture, il est normal de :
• perdre le sommeil
• ruminer jour et nuit
• vérifier son téléphone compulsivement
• avoir peur qu’il/elle passe à autre chose
• se sentir vide, brisée, diminuée
• perdre confiance en soi
👉 Ce que tu vis n’est pas une faiblesse.
C’est un choc neuro-émotionnel, et ton cerveau fonctionne… en mode survie.
Tu n'as pas besoin “d’être forte”.
Tu as besoin d’être accompagnée.
Téléchargez gratuitement le guide de transformation des émotions
Présentation de ta méthode
La Méthode Peaux Neuves
Une auto-thérapie guidée, simple, efficace et sécurisante.
Cette méthode a été créée après 25 ans de cabinet, des centaines de ruptures accompagnées, et ta propre histoire de reconstruction.
Elle repose sur :
✔ La psychoéducation — comprendre pour ne plus subir
✔ Les exercices thérapeutiques — pour apaiser, réguler, clarifier
✔ La cohérence cardiaque & hypnose — pour calmer le système nerveux
✔ Les journaux thérapeutiques — pour transformer tes schémas
✔ Des outils issus des TCC, EMDR, EFT
✔ Des vidéos, des audios, des rituels
✔ La possibilité de prendre RDV en visio avec toi
Un chemin structuré, que tu peux suivre seule… mais jamais isolée.
Ce que contient le programme
Ce que tu vas apprendre dans Peaux Neuves :
Comprendre ton état émotionnel
Apaiser ton système nerveux
Reprendre le contrôle de ton mental
Défaire les schémas d’attachement
Sortir du manque et de la dépendance affective
Réguler les pensées intrusives
Clarifier ton histoire et tes blessures
Te remettre au centre de toi-même
Arrêter de souffrir dans les relations
Ne plus retomber dans les mauvais liens
Bâtir une nouvelle version de toi
Te préparer à aimer sans te perdre
Ce que tu vas apprendre dans Peaux Neuves :
À qui s’adresse cette méthode ?
Cette méthode est faite pour toi si :
• tu n'arrives pas à couper avec ton ex
• tu souffres de manque, d’angoisses ou d’obsessions
• tu veux comprendre pourquoi tu tombes dans les mêmes histoires
• tu veux retrouver ta dignité, ta confiance, ta stabilité
• tu veux une méthode structurée, pas du “blabla”
• tu veux avancer à ton rythme, depuis chez toi
• tu veux une thérapeute qui connaît vraiment la rupture
À propos de Stéphanie Bramham
Je suis Stéphanie Bramham, thérapeute comportementaliste depuis 1999.
Depuis plus de 25 ans, j’accompagne des femmes blessées par des ruptures, l’emprise, l’humiliation, le manque, la perte d’estime, les schémas répétitifs.
Après avoir traversé moi-même des moments où reconstruire semblait impossible, j’ai créé Peaux Neuves :
un ensemble d’outils thérapeutiques, d’exercices guidés, et de méthodes simples, pour aider chaque femme à traverser ce chaos intérieur et redevenir solide.
Peaux Neuves, c’est :
• un cadre sécurisant
• une approche accessible
• une progression claire
• un soutien réel
• une reconstruction profonde
PLUS DE 2000 FEMMES M'ONT FAIT CONFIANCE :
