Vérifie maintenant ta boîte de réception…
Ton PDF est en route regarde dans les spams.
Tu as peut-être demandé le Magazine et le journal, si c'est le cas tu vas recevoir deux mails.
Le journal de rupture est là pour t’accompagner.
Un petit mot personnel...
Bonjour, c'est Stéphanie.
Si tu lis ces lignes, c'est que tu traverses probablement une tempête. Je le sais : une séparation amoureuse est l'une des périodes les plus difficiles à vivre. On perd sa concentration, son élan, son envie de faire...
C’est pour cela que j'ai conçu ces outils pour qu'ils ne soient ni lourds, ni envahissants. Tu peux les imprimer ou les utiliser sur ta tablette : le but est simplement de t'aider à avancer, un petit pas après l'autre, sans te demander d'énergie que tu n'as pas.
Pourquoi "Peaux Neuves" ?
Dans la vie, je suis thérapeute. Je consulte en cabinet du lundi au jeudi. Mais le vendredi, je le consacre à Peaux Neuves. C'est mon projet de cœur ❤️.
Je voulais partager les outils puissants que j'utilise avec mes patientes (TCC, EFT...) mais en les rendant accessibles à toutes. J'ai vu des programmes très chers sur le marché, mais ce n'est pas ma philosophie. Je veux que chaque femme puisse bénéficier d'un soutien de qualité, quel que soit son budget.
Ma promesse pour toi
- 🌱 C'est vivant : Je mets régulièrement les contenus à jour selon mes nouvelles idées.
- 🔒 C'est pour la vie : Si tu rejoins le programme autonomie, ton accès est illimité. Chaque nouveau module ajouté te sera offert.
- 🤝 C'est bienveillant : Tu rejoins une communauté où la seule règle est la sororité.
Prends grand soin de toi. Tu n'es pas seule.
Stéphanie
🔗 En attendant, tu peux aussi rejoindre notre communauté privée :
Peaux Neuves – Rejoindre la communauté
Un espace discret et bienveillant pour échanger avec d'autres femmes qui traversent (ou ont traversé) une épreuve.
Bravo, c'est fait !
Tes cahiers sont en route vers ta boîte mail (vérifie tes spams au cas où !).
En prenant ces outils, tu viens de prouver une chose : tu as décidé de ne plus subir.
Une petite note avant de partir...
Les cahiers que tu viens de prendre sont parfaits pour les "premiers secours". Ils vont t'apaiser à court terme.
Mais si tu sens que le mal est plus profond, que tu répètes toujours les mêmes schémas ou que tu as besoin de restructurer ta sécurité intérieure... il existe une suite logique.
Pourquoi la méthode TCC ?
Le programme complet "Peaux Neuves" utilise les Thérapies Cognitives et Comportementales. Contrairement à une thérapie classique où l'on "parle", ici on agit concrètement pour reprogrammer tes réactions face à la douleur. C'est la méthode la plus efficace pour l'autonomie émotionnelle.
Envie de voir à quoi ressemble la méthode complète ?
Découvrir le Programme "Formule Autonomie" →(Sans engagement, juste pour voir si cela te parle)
Après une rupture difficile, Oriane avant perdu confiance en elle... elle te raconte
Oriane te raconte ce qu'elle à appris....
Grâce au programme PEAUX NEUVES.
Et surtout comment elle va aujourd'hui 3 semaine après
Elles ont retrouvé leur sérénité
Voici ce qui se passe quand on arrête de lutter seule.
"Je ne cherchais pas de solution miracle. J’avais surtout besoin de comprendre ce qui se passait en moi et de prendre du recul sur mes réactions. Ça m'a fait un bien fou."
"Le cadre proposé m’a permis d’avancer sans contrainte. J’ai adoré l’absence d’injonction (« il faut aller mieux ») et la clarté des repères."
"C'est très structuré. Je l'utilise quand j'ai un coup de mou, sans avoir l'impression scolaire de devoir suivre un programme forcé. C'est ma boite à outils."
"Après la rupture, c'était le chaos. Ces supports m’ont aidée à organiser ce qui était confus, sans me mettre la pression. Je respire enfin."
*Témoignages anonymisés (prénoms modifiés). Chaque histoire est unique. Ce programme est un outil d'accompagnement et ne remplace pas un avis médical.
Tu sens que tu as besoin d'un cadre complet ?
Les cahiers sont les "premiers secours".
Mais si tu veux reconstruire tes fondations durablement, avec une méthode pas à pas (type TCC) sans dépendre d'un thérapeute chaque semaine, la Formule Autonomie est là pour toi.
*C'est une option. Tu peux très bien commencer par les cahiers à 7€ et revenir ici seulement quand tu te sentiras prête. Avance à ton rythme.
LA LIBRAIRIE PEAUX NEUVES
En plus des livres OFFERTS qui tu as téléchargé tu peux t'offrir du temps pour lire
A partir de 7 euros !
Les deux PDF
Un livre de plus de 153 pages pour te suivre 3 semaines et un carnet à imprimer
Est-ce que tu traverses
l'une de ces zones de turbulences ?
Ce que tu vis a un nom : c'est un état de stress post-rupture.
Ce n'est pas une faiblesse de ta part, c'est ton système nerveux qui tente de s'adapter au choc.
Ton corps est en alerte
- • Tu es épuisée mais le sommeil ne vient pas.
- • Tu as une boule au ventre ou la gorge serrée.
- • Tu n'as plus d'appétit (ou tu manges tes émotions).
Ton mental sature
- • Tu refais le film de la rupture en boucle.
- • Tu analyses chaque mot, chaque geste passé.
- • Tu t'auto-flagelles ("J'aurais dû...", "Si seulement...").
Tes réflexes te trahissent
- • Tu checkes son profil ou son "en ligne" sans arrêt.
- • Tu écris des messages que tu effaces aussitôt.
- • Tu hésites en permanence entre bloquer et attendre.
Ton estime est touchée
- • Tu as l'impression d'être "vide" ou "brisée".
- • Tu ne te reconnais plus ("Je n'étais pas comme ça").
- • Tu doutes de ta valeur et de ton avenir.
👉 Si tu coches plusieurs de ces cases, respire.
C'est le signe que tu as besoin de structure pour sécuriser ton monde intérieur qui vacille. Et c'est exactement ce que nous allons faire.
Tu as tout à y gagner
Le programme est rédigé entre paires de sorte que ce soit simple et efficace.
Il est adapté aux personnes qui ont du mal à se concentrer
Extraits du programme
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Nous faisons de notre mieux pour décrire avec précision les services et/ou produits que nous présentons sur ce site web. Les exemples mentionnés, attribués à des personnes ou à des entreprises spécifiques, sont exacts autant que nous le sachions.
Cependant, ces exemples ne doivent pas être interprétés comme des garanties de résultats, de gains ou de revenus.
Les résultats peuvent varier d’une personne à l’autre selon différents facteurs indépendants de notre volonté : situation personnelle, historique émotionnel ou professionnel, compétences, niveau d’implication, formation, environnement ou encore contexte de marché.
Il est donc essentiel d’évaluer soigneusement les services et/ou produits proposés avant tout engagement.
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